GIORNATA MONDIALE DEL SONNO – Venerdì 18 Marzo 2022
La giornata Mondiale del Sonno è un evento annuale dedicato alla cultura e consapevolezza dell’importanza del sonno e si celebra ogni anno nel venerdì che precede l’equinozio di primavera.
Per questa occasione il Centro Medico Olympus, in collaborazione con il Dott. Riccardo Gobbi, Otorinolaringoiatra esperto in disturbi respiratori in sonno, organizza un Open Day sulle tematiche del sonno e del buon riposo.
Durante il corso della giornata verranno forniti aggiornamenti ed informazioni pratiche su russamento, sindrome delle apnee ostruttive in Sonno ( OSAS ) ed insonnia.
Numerosi studi scientifici stanno mostrando sempre più in maniera chiara il legame tra qualità del sonno e stato di salute.
La scarsità di sonno, come la frammentazione dello stesso, è legata ad un maggior rischio di eventi cardiovascolari, come ictus ed infarto del miocardio, di demenza precoce, rischio di morbo di Alzehimer, ed anche una maggior possibilità di incorrere in patologie tumorali.
Risulta chiaro quindi come una buona salute del sonno sia importante per un invecchiamento in salute. La patologia del sonno più frequente è la sindrome delle apnee ostruttive in sonno (OSAS ).
Cos’è l’apnea ostruttiva del sonno?
Apnea significa una cessazione totale della respirazione, una pausa respiratoria, questo può accadere solo quando si dorme.
Quando il numero di apnee nel sonno diventa superiore alla norma, allora si soffre di OSAS, sindrome caratterizzata da arresti del passaggio dell’aria (apnee) la cui durata dipende dalla gravità della ostruzione (fino ad alcune decine di secondi).
La gravità è data principalmente dal numero di interruzioni del respiro per ora di sonno.
Si stima che circa il 25% negli uomini e fino al 9% delle donne soffrano in varie forme di gravità di questa patologia. La statistica spaventosa è che questa condizione non viene diagnosticata in circa il 80-90% delle persone che ne soffrono, mentre più spesso vengono diagnosticate o trattate le conseguenze di questa sindrome, cioè il diabete, la depressione, l’ipertensione.
È importante notare inoltre che non è necessario russare per avere anche l’apnea del sonno.
Alcuni dei sintomi dell’apnea del sonno includono: russamento, depressione o irritabilità, cattiva concentrazione, problemi di memoria o di messa a fuoco, mal di testa al mattino, scarsa performance del lavoro, disordine del deficit di attenzione e obesità.